Волшебная ягода

Скоро лето - пора долгожданных каникул, отпусков и самой вкусной, на мой взгляд, ягоды на свете - клубники. И я хочу поделиться с тобой, дорогой мой читатель, ещё одним своим секретом, как я в свои 50 выгляжу на 35. Это клубника, а именно – её неограниченное поедание во время сезона.

Порой идешь по улице, видишь бабушку, продающую ведёрко с красной ягодой, и думаешь, ну когда же я куплю клубнику? А ведь полезные свойства клубники настолько поражают разнообразием и комплексностью, что пропустить сезон этой ягоды просто непозволительно. Тем более, что пик сбора клубники – всего три недели.

В чем же заключается польза клубники? Именно об этом мы и поговорим далее.

Нутрикомплекс для волос и ногтей

Вам знакома ситуация, когда после принятия душа, или мытья головы в ванной остается несколько десятков волос каждый раз? Или при расчёсывании, приходится собирать выпавшие волосы?

Я хочу поделиться о том, как улучшить внешний вид, повысить плотность и уменьшить выпадение волос, укрепить структуру и устранить расслаивание ногтей без оперативного вмешательства, а с пользой для здоровья. 

И поможет мне в этом выдержка из лекции «О Нутрикомплексе для волос и ногтей» провизора (человека с высшим фармацевтическим образованием) Надежды Ладошкиной.

Дело в том, что не существует такой волшебной таблетки, которую можно было бы выпить и сразу получить пышную шевелюру и крепкие длинные ногти. Не бывает! Для того, чтобы полностью обновилась поверхность ногтя, должно пройти время, для того, чтобы ослабленные тусклые волосы приобрели силу и блеск тоже необходимо набраться терпения и подождать. А сколько ждать - это уже другой вопрос и на него я постараюсь ответить.

О любви и жизни

Однажды, старый профессор, поприветствовав студентов на первой лекции в медицинском университете, неожиданно спросил аудиторию: «Может ли кто -нибудь из вас сказать, когда ночь превращается в день?» 

Студенты притихли, воцарилась тишина. Один студент попытался рискнуть: «Если в лесу с расстояния сто ярдов вы отличите собаку от лисицы, значит наступил день». 

Программа «Окинава»

Еда – предмет деликатный. Кулинарные книги в наши дни весьма популярны, каждый день выходит в свет новая книга рецептов. Трапеза является неотъемлемым атрибутом института семьи и общества в целом. 

В мире столько же мнений и представлений о еде, сколько существует людей. Рискну и я рассмотреть здоровое питание на принципах пищевого поведения коренного населения острова Окинава, что на юге Японии.

Секрет долгой и счастливой жизни

Секрет долгой и счастливой жизни складывается из нескольких правил. Вот, на мой взгляд, основные из них:

Позитив во всём. Относись к окружающим так же, как ты хочешь, чтобы они относились к тебе. Если вы конфликтуете с кем-то, попытайтесь исправить ситуацию и научитесь прощать – это нужно прежде всего для вашего здоровья.

Обида, злость, чувство горечи представляют реальную угрозу как для здоровья, так и для качества жизни. Улыбка, с которой мы встречаем новых и старых знакомых, поможет вам открыть дверь в богатую, наполненную смыслом жизнь.

Улыбайтесь чаще

200 улыбок в день – это источник Вашей энергии, Вашей гениальности, источник Вашей радости.
 

Когда Вы улыбаетесь, Ваше тело получает огромное количество мощных гормонов счастья, энергии. Когда Вы улыбаетесь, Вы укрепляете свои иммунную и эндокринную  системы. Когда Вы улыбаетесь, Вы щедро делитесь  хорошим настроением со всем миром.
 

Учёные доказали: когда в помещение входит хмурый, грустный человек, даже если он ничего не говорит, через 2 минуты у всех падает настроение.
 

Так вот, 200 улыбок в день поднимут не только Вам настроение, но и всем прекрасным окружающим Вас людям.

Слова-убийцы

Важно! Надо убрать из своего лексикона все негативные слова (слова-убийцы). Хочешь быть здоровым – не произноси слова, связанные с болезнью. Выкинь их раз и навсегда, как выкидываешь мусор из ведра.

Почему это важно? Когда произносишь эти слова (болезнь, больно, больница, лекарство…), в этот момент в нашем теле метаболическая память наша поднимает из глубины все болезненные процессы. В этот момент Вы разрушаете свою иммунную систему.

Почему это происходит? Как сказал Владимир Довгань:
СЛОВА рождают МЫСЛИ
МЫСЛИ рождают ДЕЙСТВИЯ
ДЕЙСТВИЯ рождают ПРИВЫЧКИ
ПРИВЫЧКИ рождают нашу СУДЬБУ.
 
Хочешь изменить судьбу – выкинь эти слова!